La Commission de la Capitale Nationale

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Les bienfaits de la marche pour un esprit et un corps en santé!

La marche fait-elle partie de vos habitudes? Cette activité, qui peut sembler anodine, a pourtant de nombreux bienfaits, certains ayant un effet presque immédiat. Voici une liste de quelques bénéfices que l’on peut retirer d’une balade en plein air, qui vous donnera peut-être envie d’intégrer cette activité dans votre routine hivernale, tout en profitant de l’un des magnifiques parcs de la Commission de la capitale nationale du Québec.

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Quoi faire en famille dans la capitale nationale pour les fêtes

Les derniers mois vous ont peut-être donné envie de passer plus de temps à l’extérieur en famille ou de jouer au touriste tout près de chez vous. Le temps des fêtes s’annonce plus tranquille cette année, alors pourquoi ne pas en profiter pour redécouvrir la capitale nationale sous la neige?

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La station des Cageux de la promenade Samuel-De Champlain, une réalisation de la Commission de la capitale nationale du Québec, en partenariat avec la Caisse de dépôt et placement du Québec. Aller au site