Shinrin Yoku (bain de forêt)

Shinrin Yoku Spécial Aîné.e.s

Lors de cette marche guidée, vous serez invité·e·s à parcourir les sentiers du parc autrement : au ralenti, dans le calme, attentif·ve·s aux sons, aux odeurs et à l’ambiance unique du Parc du Bois-de-Coulonge.

Elle se termine par une cérémonie du thé où une infusion de plantes et une légère collation sont servies.

Votre guide : Sarah Kastendeuch, certifiée en Shinrin Yoku et méditation pleine conscience.

À noter : cette activité est réservée aux aîné.e.s (60 ans et +).

Inscription : Événements – CCNQ – Cyclique par Nature

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