Cette matinée commencera par une séance de Yoga doux, animée par Mireille Castonguay du studio Oasis Yoga Montcalm.
Elle sera suivie d’une marche Shinrin Yoku, guidée par Sarah Kastendeuch, durant laquelle vous serez invité·e·s à parcourir les sentiers du parc au ralenti, dans le calme, attentif·ve·s aux sons, aux odeurs et à l’ambiance unique du Parc du Bois-de-Coulonge.
La matinée se terminera par une cérémonie du thé où une infusion de plantes et une légère collation sont servies.
À noter : cette activité est réservée aux adultes (16 ans et +).
*Inscription obligatoire pour cette activité
